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Ein kleiner Augenblick im Wald

23. August 2022

Ich saß mitten im Wald auf einem Baumstamm. Die Stille war sehr wohltuend und ein willkommener Ausgleich zum Lärm der Stadt. Nicht, dass ich das Stadtleben nicht mochte. Doch mir fehlte die Ruhe und der Ausgleich, die Stille der Natur, um wieder zu sich selbst zu finden, um die Verbindung zu sich nicht zu verlieren. So brauchte wochenends immer mindestens einen Ausflug in die Natur, um meine Batterien wieder aufzuladen.

Ich konzentrierte mich ganz auf die Geräusche im Forst. Verschiedene Vögel spielten mir ein Konzert. Der leichte Wind spielte mit dem Blätterdach, ich konnte es rauschen hören. Fast hörte es sich schon an wie das Rauschen des Meeres. Aber ich war froh, nun hier an Ort und Stelle zu sein und wünschte mich nicht woanders hin. Ich konnte einen Specht und einen Kuckuck hören. Irgendwo raschelte es im Laub. Kurz bekam ich Angst. Vielleicht war es ein Wildschwein oder ein Reh? Aber wahrscheinlich nur ein Hamster oder ein kleiner Wühler.  Ein paar Insekten schwirrten um mich herum. Ausnahmsweise scheuchte ich sie mal nicht weg, wie ich es sonst in der Stadt immer tat. Dort waren sie in dem geschäftigen Alltag meist nur lästig. Nun ließ ich sie gewähren. Um ehrlich zu sein, genoss ich das Gesumme sogar. Es waren ein paar Fliegen, Bienen und Hummeln. Letztere hatten es mir besonders angetan. Ich fand sie nur knuffig, wie sie ganz harmlos einfach immer wieder mich anflogen. Dass sich diese wundersamen Geschöpfe mit ihrem flauschig-aussehenden Körper und im Vergleich kleinen Flügeln überhaupt in der Luft halten konnten war mir ein Rätsel. Ich fragte mich, ob sich der Körper wirklich so flauschig anfühlte, wie er aussah.

Mein Blick glitt wieder in die Ferne. Die verschiedenen Grüntöne waren eine Wohltat für meine Auge und willkommene Abwechslung zu der täglichen Bildschirmarbeit. Hier bekam das Wort „Waldbaden“ seine wirkliche Bedeutung und ich verstand und fühlte es zum ersten Mal so richtig. Ich fühlte mich geborgen, umarmt von den erdigen, harzigen, frischen Gerüchen. Die Geräusche waren wie Musik in meinen Ohren. Ich war präsent und atmete ganz tief ein und wieder aus. Es war wie nach Hause kommen.

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Natur

Johanna

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    Beim Spazierengehen neige ich oft dazu, direkt Kop Beim Spazierengehen neige ich oft dazu, direkt Kopfhörer zu tragen und mit einem Podcast oder Musik auf den Ohren dem Alltag zu entfliehen und Zuflucht und Ruhe in der Natur zu finden. Dabei sind meine Augen ganz wachsam. Halten wir aber auch mal einen Moment inne, um der Natur wirklich ZUZUHÖREN, werden wir auch hier belohnt und dürfen mehr und mehr im Moment ankommen.

🌊 das Rauschen des Meeres

🌿 die Blätter im Wind

☔️ der Regen, der auf die Baumkronen tröpfelt

🏞 das Plätschern eines Baches

🐦‍⬛ das Zwitschern der Vögel

Was fällt euch noch ein?

#Achtsamkeit #Mindfulness #Innehalten #Umweltschutz #Naturschutz #Appreciatenature #Naturverbundenheit #josgruenewiese
    Sometimes all You need is a break. You will find Sometimes all You need is a break. 
You will find the answers wandering around nature. 

#Natur #wanderlust #mindful #mindfulness #takeabreak #achtsamkeit #achtsam ##josgruenewiese
    Sommer in der Heimat 🧡 Barfuß durch den Garten Sommer in der Heimat 🧡
Barfuß durch den Garten gehen, 
den Tau unter den Füßen spüren. 
Überall sprüht das Leben, 
die Vögel zwitschern, 
Insekten sind unterwegs überall. 
Ruhe genießen.  Ankommen.

#mindful #Sommer #garten #barfuß #naturspüren #ankommen #achtsam
    Jedes Mal, wenn ich mich wieder mit der Natur verb Jedes Mal, wenn ich mich wieder mit der Natur verbinde. Nach einer anstrengenden Woche im Büro, wo ich nur vor Bildschirmen geklemmt habe, wieder im Wald bin, die Natur spüren kann, fühle ich, wie viel Wahres in diesem Zitat steckt.

Inmitten unseres hektischen Alltags vergessen wir so oft, dass die einfachsten Dinge doch die wertvollsten sind. Einfache Dinge, können uns wieder mit dem Hier und Jetzt und mit der Natur verbinden. Wie z.B: wie

🌿 die Sonnenstrahlen auf der Haut zu spüren

🌞 dem Vogelgezwitscher zuhören

🌿 der Duft von frischem Sommerregen

🌞 ein tiefer Atemzug ganz frische Morgenluft

Welche Dinge sind es für dich?
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#naturverbundenheit #umweltbewusstsein #achtsam #achtsamkeit #mindfulness #umweltschutz #Natur #naturliebe #appreciatenature #josgruenewiese
    Vor einigen Jahren las ich die Biografie "Alexande Vor einigen Jahren las ich die Biografie "Alexander von Humboldt - die Erfindung der Natur" von Alexandra Wulf. 

Schon zu seiner Zeit sprach Humboldt vom Nachhaltigkeitsbegriff, als er sah wie zerstörerisch und kurz gedacht die Waldwirtschaft ablief. Humboldt war Wissenschaftler, überstand unter widrigen Umständen die Exkursion zum Orinico und Südamerika und führte aus Neugier auch Experimente an sich selbst durch. Er war ein echter "Naturbusche". 
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#Natur #nachhaltigkeit #naturschutz #naturschützen #umweltschutz #umweltschützen #Umweltbewusstsein #orinoco #humboldt #alexandervonhumboldt #biografie #alexandrawulf
    Let´s talk about: Flechten Mehr als nur Moos auf Let´s talk about: Flechten

Mehr als nur Moos auf Steinen:

Faszinierend, wieviel Schönheit und Vielfalt in den kleinsten Organismen liegen kann. Das zeigt wieder mal, dass man mit einem aufmerksamen Blick so viel Schönes gesehen werden kann

Quellen: https://traunstein.bund-naturschutz.de/artenschutz/flechten
https://www.smnk.de/forschung/botanik/wissenswertes-aus-der-botanik/flechten/
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#flechten #lichens #nachhaltigkeit #naturescience #naturelover #umweltbewusstsein #ecoliving #naturschutz #diekleinendinge #bund #josgruenewiese
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